Description
Offrez à votre enfant un moment de calme, de détente et de découverte de ses émotions.
À travers des exercices ludiques de respiration, des mouvements doux, des jeux, des relaxations guidées et des visualisations, votre enfant apprend à mieux se connaître, à développer sa confiance en lui et à retrouver son calme dans les situations du quotidien.
Chaque atelier est pensé pour favoriser le bien-être, la concentration, la gestion des émotions et l'expression de soi, dans un cadre bienveillant et adapté à son âge.
Au programme :
Accueil et temps d'échange
Exercices de respiration ludiques
Relaxation dynamique
Visualisation guidée
Jeux autour des émotions
Activité créative ou sensorielle
Temps de partage en fin d'atelier
